気分を整え続ける

 

「私の今の気分」が、「私の現実」を創造するエネルギー。

 

 

 

 

だから、時間があれば気分を整え続けます。

 

 

安心する、ホッとする、和む、可愛がる、遊ぶ、

休む、リラックスする、喜ぶ、笑う、

熱中する、集中する、感動する、愛する・・・。

 

 

毎日コツコツ気分を整え続けます。

 

 

のんびりするのも、ダラダラするのも、昼寝をするのも、

好きなテレビや動画を観るのも、アイスクリームを食べるのも、

音楽を聴くのも、歌うのも、大切なエネルギーの調整作業。

 

 

 

気分よりも何か別のものを優先している時は、

立ち止まって、今の気分を感じてみる。

 

 

「いい気分」から大きく外れているようなら、一休み。

 

 

一見すると、怠けているようにも見えますが、

そこには「いい気分の現実を創造する」という

大きな意味があります。

 

 

 

 

「気分を整える」

 

 

3年以上この生き方をしていると、

自然と自分の中に「軸」ができました。

 

 

その軸は、誰かや何かの言葉に揺らされることはほとんどありません。

 

 

でも、愛や喜びに対しては自由に動きます。

 

 

たまに揺らされて(自分で勝手に揺れているのですが)落ち込んだ時は、

そこから一旦離れて、気分を整えればまた復活します。

 

 

 

気分を整えることは、安定した足場を作るのに似ています。

 

 

安定した足場は、ちょっとやそっとでは揺れないし、

その足場の上では望み通り自由に動き回れます。

 

 

不安定な足場は、ちょっとの振動でもグラグラ揺れるし、

その足場の上では望みとは程遠い不自由な動きしかできません。

 

 

 

 

平和に生きたい、自分の軸が欲しいと思う方は、

気分を整える生き方をどうぞお試しください。

 

 

私の現実は今日も平和でした。

 

 

 

 


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