意図を明確にする

ある日のことです。

 

夕方、家から自転車で30分の距離の施設へ行きました。

 

 

 

 

そこでの用事を済ませたのが夜の9時。

 

多少身体を動かしたので汗もかいています。

 

この時の私の願望はもちろん、

「早く帰ってシャワーを浴びてビールを飲みたい!」です。

 

 

そのためには、安全かつ急いで帰る必要があります。

 

 

そこで、自転車をこぎ出す前に、

この意図を心の中で明確にしました。

 

 

「1秒でも早く美味しいビールを飲むために、

 安全かつスムーズに家に帰りたい!」

 

 

そうやって意図を明確にした結果、

30分かかるところを20分で帰れました。

 

 

一生懸命ペダルをこいだわけでもありません。

 

途中、信号にも何度か引っかかりました。

 

 

「私が意図を明確にしたら、

 宇宙はどういう現実を見せてくれるのか?」

 

 

という実験の意味もあったので、

あえて普通に運転したんです。

 

 

でも10分も早く帰れた。

 

 

不思議ですね。

 

 

 

 

「節目ごとに意図を明確にする」

 

 

これもエイブラハムの教えの一つです。

 

 

「今からどんな経験を持ちたいのか」

 

 

これを明確にするだけで現実が変わります。

 

 

 

例えば、仕事の電話をする前や取る前、

お客様との打ち合わせや商談に入る前に、

一呼吸置いて、自分の意図を明確にする。

 

 

「これから、どんな会話を持ちたいのか」

 

 

この意図を心の中で明確にするんです。

 

 

「◯◯さんと、建設的な会話を持ちたい」

 

「お互いにとって有意義な商談にしたい」

 

 

学校やセミナーなどで勉強をする前にもできます。

 

 

「今から学ぶことを楽しく理解したい」

 

「先生が理解している最高のものを学びたい」

 

 

私が自転車でやったように、

どこかへ向かう時にも使えます。

 

 

「安全かつスムーズに目的地に着きたい」

 

「ドライブを楽しみながら時間通りに着きたい」

 

「安全に帰宅して、家族と楽しい時間を持ちたい」

 

 

もっと言うと、目覚めてすぐの布団の中でもできます。

 

 

「今日1日をいい気分で過ごしたい」

 

「今日は自分が好きなものを沢山見たい」

 

「今日出会う人の良い面が見られるように期待しよう」

 

 

 

 

このように、意図はなんでもかまいません。

 

自分の気分が良くなるものならなんでもオッケーです。

 

 

コツは、ゲーム感覚で楽しくやること。

 

そして、ただのゲームですから、

実現しなくても残念に思うことはありません。

 

 

楽しみながら意図を明確にすることを続けていたら、

そのうち楽しい現実や平和な時間が

少しずつ目の前に現れるようになります。

 

 

何日先とか、何時間先のテレビ番組に

予約でチャンネルを合わるのと一緒だと思って、

楽しんでやってみてください。

 

 

私はこうやってゲーム感覚で日常を遊んでみたら、

「人生っておもしろい」と思えるようになりました。

 

 

 

 

人生って、本当におもしろいです。

 

 


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