骨盤隔膜

「骨盤隔膜(こつばんかくまく)」とは、

骨盤底(こつばんてい)にある筋群の一部です。

 

 

イラスト解剖学』という本のイラストを真似て描いてみました。

 

 

 

 

 

骨盤隔膜は「肛門挙筋(腸骨尾骨筋、恥骨尾骨筋、恥骨直腸筋)」と

「尾骨筋」から形成される膜状の筋肉で、

お椀のような形をしています。

 

 

 

 

施術では、ここを調整することもよくあります。

 

 

先日来られたあるお客さまの身体を感じると、

左の骨盤隔膜に強くひかれました。

 

実際に触れてみると、とても硬い。

 

指で緩めようとしてもこれがなかなか緩まない。

厚いゴムの板のような感触です。

 

逆に右の骨盤隔膜はとても柔らかい。

 

こういう時は、局所から全体へと意識を拡げます。

 

骨盤隔膜に触れたまま全身を感じてみると、

横隔膜にひかれる。

 

「なるほど」と納得して、

骨盤隔膜から横隔膜へ移動。

 

そして、しばらく横隔膜を調整。

 

そのまま骨盤を感じてみると「いい流れ」を感じます。

 

横隔膜の解放を感じた後、

再び左の骨盤隔膜に触れてみると、

さっきの硬さが嘘のように柔らかくなっていました。

 

 

以前の記事にも書いた通り、

骨盤隔膜は横隔膜と連動して収縮します。

 

何度か貼り付けているこの動画をご覧ください。

 

 

 

 

こういう全身のつながりを目の当たりにすると、

身体への興味が自然にムクムクと湧いてきますね。

 

その結果、冒頭のイラストを描いたという次第です。

 

思っていた以上に時間は掛かりましたが、

良い勉強になりました。

 

やはり、学ぶ時は「やらなければ」よりも、

「やりたい!知りたい!」と思った時が、

絶好のタイミングです。

 

 

・・・いやいや。

 

 

これは学びに限らず、全てにおいてそうですね。

 

 


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