いい気分は自分でつくる

嫌な気分になったら、

明るくていい気分になることを探す。

 

自分がいる現実のいい面だけを見る。

 

 

いい気分(=好みの現実)は自分でつくる。

 

 

いい気分を自給自足するためには、

「いい気分になれるチャンネル」を

いくつも持っておくこと。

 

現実のいい面を見ようとしても

なかなか見られない。

 

そういう時には、

これが役に立ちます。

 

 

嫌な気分になった原因や、

現実の嫌な面はあえて見ない。

 

なんで嫌なのか?どこが嫌なのか?

どれぐらい嫌のか?なんて、

探さないし考えないし語らない。

 

嫌な現実はさておき、自分だけの

「いい気分になれるチャンネル」を使って

今すぐいい気分になる。

 

 

ただひたすら、いい気分をつくり続ける。

 

その努力をする。

 

 

そうすれば、自分でも気づかない内に

いい気分の現実を味わえるようになります。

 

 

私の「いい気分になれるチャンネル」は、

歩くこと、喫茶店で好きな本を読むこと、

カラオケに行くこと、昼寝をすること、

瞑想をすることなど。

 

 

そして、この子たちを見るのも

そのチャンネルの一つです。

 

 

 

 

 

 

 

ニコちゃん、ふくちゃん、

いつも助かってます。

 

 

ありがとう。

 

 


いいね〜

デジカメを近づけると、

怖がって逃げまくるニコちゃん。

 

でも・・・

 

 

「ニコちゃん、きれいね〜」

 

「いいね〜」

 

「かわいね〜」

 

 

そうやってほめてあげると、

大人しくアップで撮らせてくれました。

 

 

 

 

鳥にも言葉や思いが伝わるんですね。

 

 

 

 

 

なんなら、ちょっと「うっふん感」も出ています。

 

 

一方、ふくちゃんはと言えば、

雛毛からの換羽の真っ最中。

 

 

 

 

長い尾羽が抜けたので、

全身がすっかり短くなりました。

 

どんな配色になるのか楽しみです。

 

 

そして、両者の関係は相変わらず。

 

 

 

 

しっかり自己表現をするニコちゃんと、

マイペースでのんびり屋のふくちゃん。

 

 

 

 

違う個性を見ているだけで楽しい毎日です。

 

 


負けっぱなし

 

 

 

 

 

いつも負けっぱなしのふくちゃん。

 

 

ニコちゃんと対等になるには、

もう少し時間がかかりそうです。

 

 

 

 


二人の相性

文鳥なので「二羽」が正解なのですが、

今日はあえて「二人」と表現させてください。

 

ニコちゃん、ふくちゃん、

二人の相性は今のところ悪いです(笑)

 

至近距離で顔を合わせると、

すぐケンカモードに入ります。

 

ヤキモチもあるんでしょうね。

先制攻撃はほとんどニコちゃん。

 

ふくちゃんはだいたいは逃げ専門ですが、

逃げられない時はビビりながらクチバシで威嚇し続けます。

 

「ガチン!ガチン!」と、

クチバシで攻撃し合うこともしばしば。

 

そんな時は慌てて止めに入ります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この関係も見ていてなかなかおもしろいです。

 

 

 

 

でも、仲良しになってくれると更におもしろいと思うので、

二人とも、気が向いたらよろしくお願いしますよ。

 

 

 

 


ふくちゃん

4月の終わりに新メンバーを迎えました。

 

後ろ髪が特徴的な、桜文鳥のふくちゃんです。

 

 

 

 

 

たまに施術室にも登場します。

 

ニコちゃん共々、どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 


新しい家族

2月に新しい文鳥さんをお迎えしました。

 

 

 

 

名前はニコちゃん。

 

グレーの模様が入った白文鳥です。

 

 

 

 

 

施術室にも時々登場しています。

 

はなちゃん同様、今後ともよろしくお願いします。

 

 

 

 


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